Suicidio es el acto deliberado de quitarse a vida. Una persona que se suicida posee la intención de morir y causar su propia muerte.El comportamiento suicida incluye suicidio (consumado), intento de suicidio e ideación suicida (pensamientos e ideas).
En Estados Unidos, el suicidio ocupa el puesto 12 entre las causas de muerte y es la 2ª causa de muerte (después de los accidentes) en personas entre 10 y 34 años de edad.
El suicidio de 47,000 personas en los Estados Unidos en 2021, lo revelo una crisis de la salud pública que ha aumentado 30% en 20 años.(1) En 2020, 4,571 personas de origen latino/hispano fallecieron a causa de suicidio, una cifra superior a las muertes por homicidio. Ese mismo año, 3 millones de jóvenes latinos/hispanos de entre 12 y 17 años dijeron haber pensado seriamente en el suicidio.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente 1,2 millones de adultos, que incluyen 243,000 latinos/hispanos, intentan suicidarse cada año. Más de 1 en cada 5 personas que fallecieron por suicidio habían expresado su intención de suicidarse.
Comparado con las mujeres los hombres tienen un riesgo tres veces mayor de quitarse la vida en comparación con las mujeres. El uso de armas de fuego fue responsable de casi la mitad de los suicidios.
Sin embargo, el suicidio puede evitarse conociendo los factores de riesgo y detectando las señales de alertas. Conociendo y compartiendo esta información, se puede evitar la pérdida trágica de 130 personas al día a causa del suicidio.
El impacto de la pandemia de COVID-19
La pandemia genero nuevos factores de riesgo, por ejemplo, mayor aislamiento que lleva a la perdida del apoyo social y de estrategias de afrontamiento como jugar deporte o actividades creativas. Otros factores de riesgo por causa de la pandemia incluyen menos acceso a los servicios de atención médica y recursos comunitarios, pérdidas traumáticas y aumento de factores estresantes en el hogar. En 2020 las tasas de suicidio mostraron un descenso en términos generales, sin embargo han aumentado en mujeres menores de 25 años y otros grupos minoritarios, como hombres adultos afrodescendientes no hispanos, nativos estadounidenses y latinos/hispanos, los cuales registraron un aumento del 3, 8 y 5 por ciento respectivamente.
Factores de riesgo, señales de advertencia y factores de protección
El suicidio está vinculado a problemas de la salud mental, como la depresión y el abuso de alcohol u otras sustancias. En los jóvenes, el bullying (también llamado “matoneo”) utilizando las redes sociales o en video juegos por internet puede impactar. La historia de un intento de suicidio previo es el factor de riesgo más importante para futuras conductas suicidas.
Algunas Definiciones Según el Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio son:
- Factores de riesgo; son las características que hacen que sea más probable que una persona tenga ideas suicidas o intente suicidarse.
- Señales de advertencia indican un riesgo inmediato de que una persona intente suicidarse.
- Factores de protección son las características que hacen que sea menos probable que una persona tenga ideas suicidas, intente suicidarse
Factores de riesgo del suicidio
Existen ciertos episodios y circunstancias que podrían aumentar el riesgo de suicidarse (no están indicados en un orden particular, excepto el primero).
- Intento(s) previo(s) de suicidio
- Un antecedente de suicidio en la familia
- Abuso de sustancias
- Problemas o enfermedades del estado de ánimo (por ejemplo, depresión, trastorno bipolar)
- Acceso a medios letales (por ejemplo, poseer armas de fuego o tener accesibilidad a ello)
- Pérdidas y otros sucesos negativos(por ejemplo, la ruptura de una relación o el fallecimiento de un ser querido, fracasos académicos, problemas legales, dificultades económicas, acoso escolar, etc.)
- Antecedentes/Historial de trauma o abuso
- Enfermedad crónica (incluido el dolor crónico)
- Exposición al comportamiento suicida de otras personas
Un reciente informe del CDC hace hincapié en la complejidad del suicidio y señala que, si bien las afecciones de salud mental podrían ser un factor de contribución, casi la mitad de los casos de suicidio no implicaron una afección de salud mental conocida. Los principales factores que contribuyen al suicidio son los problemas de relación con la pareja, una crisis pasada o reciente (en las dos últimas semanas) y el uso de sustancias. En algunos casos, un factor estresante reciente, una catástrofe repentina o un fracaso pueden hacer que las personas se sientan desesperadas, deseperanzadas, y sean incapaces de ver una salida. Estas Circunstancias se convierten en un "punto de inflexión" hacia el suicidio. Muchas personas que decidieron suicidarse estaban enfrentando un problemas de salud mental y no recibieron un diagnóstico ni tratamiento apropiados. Según el Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio, los factores de riesgo más importantes que afectan a la población hispano/latina son el abuso de alcohol, la falta o de disminución en el acceso a servicios de salud mental, estrés por aculturación y/o sensación de marginación, conflictos familiares y discriminación.
Señales de alerta del suicidio
- Hablar o escribir con frecuencia sobre la muerte o sobre el suicidio
- Hacer comentarios sobre sentirse incapaz, inútil o que no tiene valor
- Usar expresiones que muestran la falta de motivación para vivir o la falta de un sentido de propósito en la vida. Por ejemplo, ecir frases como "sería mejor que dejara de existir" o "quiero acabar con este sufrimiento"
- Aumento del consumo de alcohol y/o abuso de drogas
- Aislamiento de los amigos, la familia y la comunidad
- Comportamientos imprudentes o hacer actividades más riesgosas sin pensar en las consecuencias.
- Marcados cambios de humor
- Hablar sobre sentirse atrapado o sobre “ser una carga para los demás
Factores de protección
Todos los grupos raciales y étnicos se benefician de los siguientes factores de protección:
- Contactos con servicios y profesionales de salud (por ejemplo, llamada telefónica de seguimiento de un profesional sanitario)
- Atención eficaz de salud mental, fácil acceso a diferentes intervenciones clínicas
- Conexiones sólidas con las personas, la familia, la comunidad y las instituciones sociales
- Habilidades para la resolución de problemas y conflictos
Al igual que sucede con la salud mental, uno de los obstáculos más grande para prevenir el suicidio es el estigma. Este prejuicio que se manifiesta en actitudes y comportamientos discriminatorios de familiares, colegas, los medios de comunicacion, los educadores y otras personas, lo cual podría afectar la capacidad de una persona para pedir ayuda y tener una pronta recuperación.
Las poblaciones hispanas/latinas cuentan con factores de protección que incluyen las manifestaciones cercanas de afecto familiar, la unión étnica, la religiosidad y el apoyo brindado en las escuela por maestros y/o mentores. Estos sentimientos de compromiso y lealtad hacia la familia, una identidad étnica sana, la participación en la cultura hispana y las objeciones morales con respecto al suicidio (por ejemplo, desde el punto de vista religioso pueden ayudar a proteger a este grupo particularmente vulnerable.
Usted, qué puede hacer?
Si alguien cercano a usted está pensando en el suicidio, escuchelo y tome sus preocupaciones en serio. Escuchelo y Creale. No tenga miedo de preguntarle sobre sus planes, sobre lo qué ha pensado o piensa hacer. Hágale saber que para usted el (ella) es importante. Que a usted le importa y que no está solo(a). Recomiéndele que busque inmediatamente la ayuda de un profesional experto. Bríndele acompañamiento y no lo (la) deje solo (a).
Seis consejos del CDC sobre lo que Usted puede hacer si está preocupado por un amigo o un ser querido:
- Pregúntele a la persona si tiene ideas suicidas. Aunque es posible que tengan dudas en preguntar, las investigaciones demuestran que no existe ningún riesgo en preguntar, y que es útil hacerlo.
- Por ejemplo, diga: "Al parecer la situación es difícil ahora estoy preocupado (a) por ti. ¿Estás pensado en suicidarte”?
- Mantenga a la persona protegida. Hasta donde le sea posible, reduzca el acceso a armas letales (por ejemplo, armas de fuego, objetos corto-punzantes, drogas, medicamentos y alcohol).
- Quédese con la persona. Acompañelo (a) Preste atención a lo que necesita.
- Ayúdelo (a) conectarse con los servicios de salud mental y apoyo disponibles.
- Manténgase en contacto. Realice un seguimiento para saber cómo está o como sigue la persona.
Si necesita ayuda para usted o para otra persona, contáctese con la Suicide Prevention Lifeline (Línea de Prevención del Suicidio) llamando al 988 folleto (.pdf).
Obtenga más información y encuentre recursos en BeThe1To.com. Sea usted quien salve una vida. Usted puede hacer algo para prevenir el suicidio.
Si tiene ideas de suicidio. Puede recibir ayuda eficaz.
Explore los recursos confidenciales y gratuitos disponibles en su área. Puede comunicarse con un asesor de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana en cualquiera de los siguientes lugares:
- Llame o nvíe un mensaje de textoa National Suicide and Crisis Lifeline al 988 o chatee en línea 988lifeline.org
- Envíe un mensaje de texto a Crisis Text Line al 741741 (escriba la palabra AYUDA para hablar con un asesor de crisis en español o a través de WhatsApp al 442-AYUDAME)
- Si desea obtener ayuda para jóvenes LGBTI (de menos de 25 años), llame a Trevor Lifeline al 1-866-488-7386 o envíe un mensaje de texto con la palabra START al 678678
Más recursos
- Asociación Americana de Suicidología
- Línea de Prevención del Suicidio y Crisis - Ayuda En Espanol
- Fundación Americana para la Prevención del Suicidio (AFSP)
- Mental Health America
- NAMI
- National Institute of Mental Health
- Multicultural Mental Health Resource Centre - Spanish
- National Child Traumatic Stress Network/
Referencias
- Centers for Disease Control and Prevention. 2022. Provisional Numbers and Rates of Suicide by Month and Demographic Characteristics: United States, 2021. Curtin, S.C., et al authors. Vital Statistics Rapid Release Report No. 24, September 2022.
Revisión por médicos
- Ruby Castilla-Puentes, M.D.
June 2024 - APA Grupo de Trabajo de Comunicación en Español
2022