¿Qué es el trastorno afectivo estacional? El trastorno afectivo estacional es una forma de depresión también conocido como depresión estacional o depresión invernal. Los síntomas suelen ocurrir durante los meses de otoño e invierno cuando hay menos luz solar y suelen mejorar con la llegada de la primavera. Aunque no es tan común, algunas personas experimentan el trastorno afectivo estacional durante el verano. Los síntomas pueden ser angustiosos y abrumadores y pueden interferir en el funcionamiento diario. Ahora bien, puede ser tratado. Alrededor de 5% de los adultos en los EE. UU. experimentan el trastorno afectivo estacional, que suele durar 40% del año. Es más común entre mujeres que hombres.

¿Qué Hay de Nuevo? Según una nueva encuesta de la APA que fue realizada entre el 23 y 24 de septiembre de 2023, entre una muestra de 2,227 adultos:

• Uno de cinco (22%) dice que el cambio de hora ha impactado su salud mental negativamente en los años pasados.
• Las mujeres encuestadas (29%) tienen casi el doble de probabilidades a decir que el cambio de hora en el otoño ha afectado negativamente su salud mental.
• Adultos que viven en zonas rurales (28%) también son especialmente propensos a afirmar que el cambio de hora ha afectado negativamente su salud mental en el pasado.
• Dos tercios (67%) de adultos dicen notar un cambio en su comportamiento cuando cambia la temporada al invierno, como por ejemplo dormir mas (31%), sentirse fatigado (25%), o sentirse deprimido (23%).

¿Quién? Expertos de la APA pueden abordar estas conclusiones y el trastorno afectivo estacional:

• Presidente de la APA Petros Levounis, M.D., M.A.
• Director ejecutivo y director médico de la APA Saul Levin, M.D., M.P.A.

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